🛡️ 20. Haftada Sık Karşılaşılan Rahatsızlıklar ve Önlemler
Bu haftada bazı yaygın şikâyetler yaşanabilir:
- Kasık ve Bel Ağrısı: Hafif egzersiz ve sıcak su torbası rahatlatır.
- Baş Dönmesi: Yavaş kalkın ve gün boyu su için 💧.
- Mide Ekşimesi: Az az ve sık yemek yiyin, yatmadan önce ağır gıdalardan kaçının.
- Cilt Kaşıntısı: Nemlendirici kullanın ve cildi tahriş eden sabunlardan uzak durun.
✨ Son Söz: Rahatsızlıklar şiddetlenirse mutlaka doktorunuza danışın 👩⚕️.


