🛡️ 20. Haftada Sık Karşılaşılan Rahatsızlıklar ve Önlemler - Gebelik Takibim Anne bebek Topluluğu

🛡️ 20. Haftada Sık Karşılaşılan Rahatsızlıklar ve Önlemler

Bu haftada bazı yaygın şikâyetler yaşanabilir:

  • Kasık ve Bel Ağrısı: Hafif egzersiz ve sıcak su torbası rahatlatır.
  • Baş Dönmesi: Yavaş kalkın ve gün boyu su için 💧.
  • Mide Ekşimesi: Az az ve sık yemek yiyin, yatmadan önce ağır gıdalardan kaçının.
  • Cilt Kaşıntısı: Nemlendirici kullanın ve cildi tahriş eden sabunlardan uzak durun.

Son Söz: Rahatsızlıklar şiddetlenirse mutlaka doktorunuza danışın 👩‍⚕️.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir